Nieuwe groep TaiChi in open lucht van start in april

We starten een nieuwe groep in open lucht. Deze lessen zijn vrijdags van 10:00-11:30.

In april 2026 houden we geheel vrijblijvend proeflessen zodat je op je gemak kunt ontdekken of Tai Chi iets voor jou is.

Locatie: sportveld aan de Vrijheidsdreef in Heemstede.

Neem contact op als je mee wil doen. of als je vragen zou hebben.

Welkom bij TaiChi Heemstede

Tai-Chi Chuan is een van de populairste Chinese bewegingsvormen in de wereld. Steeds meer mensen gaan dit beoefenen. Tai-Chi wordt gekenmerkt door het ontspannen en rustig uitvoeren van oefeningen vanuit het zwaartepunt van het lichaam. Deze bewegingen zijn afgeleid van technieken uit de oorspronkelijke Chinese gevechtskunst. Deze bewegingen, samen een vorm genoemd, worden in een vaste volgorde uitgevoerd. Een vorm kan afhankelijk van welke gekozen is, een paar minuten duren, maar ook iets langer.

Tai-Chi Chuan

• Heeft het bovenstaande verhaal jouw interesse gewekt?
• Ben je nieuwsgierig geworden naar een Oosterse benadering van bewegen en filosofie?
• Wil je graag meer gaan bewegen en bent je op zoek naar iets anders?

Misschien is het meedoen aan Tai-Chi-lessen dan iets voor jou! Tai-Chi heeft een heilzame werking op zowel geest als lichaam.

• Tai-Chi heft spanningen op door gecontroleerd en ontspannen
  bewegen
• Tai-Chi geeft je energie door het opheffen van blokkades in de
  energiebanen
• Tai-Chi maakt dat stress beter beheerst wordt door gerichte
  ademhaling
• Tai-Chi bevordert de balans en is heilzaam voor spieren, banden en gewrichten

Wil je meer weten? Neem dan contact op met ons en maak een afspraak om een gratis proefles te ervaren!

Neem Vrijblivend contact Op!

We helpen u graag aan uw vragen

Contact