Beweeg voor uw gezondheid

De lessen beginnen met een warming-up en stretchingsessie.
Vervolgens worden de leerlingen in groepen verdeeld op basis van hun niveau.

Na de warming-up wordt een Tai-Chi vorm van 36 in elkaar overlopende bewegingen uitgevoerd, de korte vorm van Yang Tai-Chi. De les kan uitgebreid worden met zogenaamde Chikungs, oefeningen gericht op het bevorderen van gezondheid en het functioneren van de organen en meditatie oefeningen om de geest tot rust te brengen.

Je leert op je eigen tempo de vormen van een ervaren leraar.

Je kunt op elk moment van het jaar beginnen met de lessen.

De leraren worden regelmatig bijgeschoold.

De leraar in Heemstede heeft direct les gehad van Grootmeester Dr. Su Yu-Chang.

Gratis Proefles!  Geen inschrijfgeld, geen jaarcontracten!

De lessen die je mist kan je in dezelfde maand inhalen op een ander tijdstip.

Tijdens vakanties gaan de lessen gewoon door met uitzondering van de kerstvakantie en tijdens workshops.

Buiten de lessen om worden ook nog activiteiten georganiseerd.

Ben je nieuwsgierig geworden? Neem dan contact met ons op.

Neem contact Op!